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Grauer Gymnastikball mit 55 cm Durchmesser
Dieser preiswerte Gymnastikball ist eine gute Alternative zum Schreibtischstuhl, wenn Sie viel sitzen und Ihre Köperhaltung verbessern wollen.
Auch für verschiedene Trainingsübungen ist er hervorragend geeignet, denn er kann nicht platzen, wenn er nicht über die maximale Belastbarkeit hinaus strapaziert wird. Dank des ABS-Sicherheitssystems bei der Herstellung stellen wir sicher, dass dem Ball auch bei oberflächlicher Beschädigung nur langsam Luft entweicht und so kein Unfall beim Training mit dem Ball passieren kann.
Produktinformation
- Farbe: grau
- Durchmesser, voll aufgepumpt: 55 cm
- Material: phthalatfreies PVC
- Sicherheitssiegel: Anti-Burst-System
Wir empfehlen diesen Ball für alle mit einer Körpergröße von ca. 140-155 cm.
Training mit dem Gymnastikball
Stabilisieren Sie Ihr Core mit einem Gymnastikball! Dazu setzen Sie sich gerade auf den Ball, die Füße in Hüftbreite vor sich auf dem Boden. Balancieren Sie jetzt, indem Sie leicht vor und zurück und/oder von der einen Seite zur anderen wippen und die Bewegung mit dem Oberkörper ausgleichen. Dabei wird Ihre Rumpfmuskulatur angespannt, also die Bauch- und Rückenmuskeln, die Sie aufrecht halten.
Bemerkungen zum Produkt
Bitte beachten Sie, dass der Gymnastikball nicht aufgepumpt geliefert wird. Nach Erhalt pumpen Sie den Gymnastikball zu etwa 80% auf und lassen Ihn ca. 24 Stunden ruhen. Pumpen Sie erst dann den Ball zu voller Größe auf. Wir empfehlen zum Aufpumpen einen Kompressor oder eine Luftpumpe.
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